뇌과학
착할수록 더 쉽게 지치는 사람들의 공통점, 피플 플리저
착한 사람들이 오히려 다른 사람보다 더 빨리 지치고 피곤해진다는 사실, 선뜻 믿기 어려울지도 모릅니다.하지만 늘 상대의 기분을 먼저 고려하고, 갈등을 피하려 애쓰며, 부탁을 쉽게 거절하지 못하는 사람일수록 마음의 피로는 더 빠르게 쌓입니다.겉으로는 “괜찮아”라고 말하지만, 혼자 남았을 때 설명하기 힘든 허탈감과 무기력이 몰려온다면 한 번쯤 스스로를 돌아볼 필요가 있습니다.이런 패턴이 반복된다면, 우리는 흔히 **‘피플 플리저(people pleaser)’**라고 부르는 성향을 가지고 있을 가능성이 큽니다.중요한 점은 이것이 의지 부족이나 성격 문제가 아니라,뇌가 환경 속에서 배워온 반응 방식이라는 사실입니다. 나는 왜 늘 남을 먼저 생각하게 될까?피플 플리저 성향은 어느 날 갑자기 생기지 않습니다.대부..
